日间瑜伽

在我们宁静的泰丽丝水疗中心寻找您的能量流。您可以提高身体协调性，及学会通过冥想享受内心的平静，使身心获得提升。作为卓美亚古堡酒店的宾客，您可以通过我们的瑜伽课程开始体验健康与和谐。

点击此处了解我们为住店和外部宾客安排的瑜伽时间表。

满月瑜伽

满月对我们的情绪和能量有着极大影响，所以我们鼓励宾客和我们一起在月光下开始自我发现之旅。这种启发性的体验
每个月都会在我们的私家原生态白色沙滩上进行。观赏一轮满月从卓美亚皇宫酒店的风塔上升起，聆听轻轻拍打的海浪的舒缓声音，让您放松身心。

满月瑜伽课程安排如下：

• 1 月 17 日周一
• 2 月 16 日周三
• 3 月 18 日星期五

价格：

住店和外部宾客：每人 120 迪拉姆

J 俱乐部会员：每人 60 迪拉姆

时间：晚上 7:30 - 9:00

请联系泰丽丝水疗中心了解更多信息

新月讲习班

新月讲习班旨在教导每个人驾驭月亮的能量，通过您的愿景、计划和目标来使自己成长。每月加入我们在泰丽丝水疗中心的瑜伽花园，重新发现真实的自己。

新月讲习班安排如下：

• 1 月 2 日星期天
• 2 月 1 日周二，关于爱情，您不可不知的事（免费讲习班，需提前预约）
• 3 月 2 日周三，生命会有永恒的春天吗？

价格：

住店和外部宾客：每人 90 迪拉姆

J 俱乐部会员：每人 50 迪拉姆

时间：晚上 6:00 - 7:30

地点：卓美亚皇宫酒店泰丽丝水疗中心瑜伽花园

请联系泰丽丝水疗中心了解更多信息

认识瑜伽修行者 Rahul Nag

Rahul 在印度出生和长大，练习瑜伽已有 12 年了。他在印度瑞诗凯诗的国际瑜伽和吠檀多悉瓦南达精舍学习过，并且目前正在英国国际疗法考试委员会（ITEC）学习解剖学和生理学。他目前在卓美亚古堡酒店的泰丽丝水疗中心和卓美亚海滩酒店的 J 健身俱乐部教授瑜伽，专攻哈达瑜伽、产前和产后瑜伽、阴瑜伽、儿童瑜伽、流瑜伽、力量瑜伽、悉瓦南达瑜伽、脉轮疗愈、冥想、颂钵冥想和声音疗法。他的教学风格侧重于鼓励快乐，使人们回归平衡，促进健康和蓬勃发展。

奖项：2020 年健康殿堂奖：2020 年中东最佳瑜伽老师。

认识瑜伽修行者 Akshai

Akshai 是印度喀拉拉邦悉瓦南达瑜伽中心的认证瑜伽教练，他是从一名管理战略专业人员转为瑜伽和健康教练。Akshai 在印度比哈尔瑜伽学校接受了为期两年的正念生活方式训练。他教授传统瑜伽，擅长古典哈达瑜伽、正念训练、声音冥想和呼吸练习。在泰丽丝水疗中心，Akshai 正在加强心理健康支柱。作为心灵改造课程的一部分，瑜伽、心理学和神经科学相辅相成。呼吸练习、引导冥想和沉思以一种结构化的方式应用，充分开发头脑的全部潜力。在他的课程中，他侧重于平衡人格结构中的生理、精神和情绪维度，使人思路清晰、精神专注、心灵平静。

 

如需预订或了解更多信息：

电话：+971 4 366 6818
电子邮箱：mjtalise@jumeirah.com