良好的休息对健康和身心至关重要，也是焕活精力的关键。我们有八种方法来保证您下次入住卓美亚酒店时安享睡眠。

 

通过按摩放松改善睡眠

卓美亚阿瓦巴沙漠水疗度假酒店的招牌项目是 75 分钟的睡眠按摩，使用针压法刺激松果体（人体的睡眠中心），让您在放松的漂浮状态下进入梦境。据说，这种舒眠按摩能引导内心的平静与平衡，让人产生安心的感觉，非常适合倒时差或感觉心烦意乱的宾客。

 

尝试助眠疗法

卓美亚萨迪亚特岛度假酒店推出的这一招牌项目基于临床研究和古方疗法，旨在帮助解决睡眠问题和失眠。这种量身定制的治疗首先进行的是引导式冥想和瑜伽呼吸法，据说呼吸练习能有效改善体内生命能量。接下来是全身“极乐马尔马”按摩，舒缓紧张感，使身体节奏恢复平衡，最后是“面部马尔马”按摩来刺激松果体。这种全方位的助眠疗法旨在让您的情绪和荷尔蒙恢复平衡，并且提供一份让可带回家使用的微能量助眠装备。

 

探索羽绒被带来的舒缓体验

卓美亚帆船酒店每间套房的每张床上均提供超豪华羽绒被，让您在轻软的奢华羽绒中舒适休息。当中的软羽绒从冰岛上遗弃的绒鸭巢中收集而来，非常稀有。每个巢只有大约 15-20 克的羽绒，而且每年只允许采集 2000 公斤。我们还提供 17 种枕头用于搭配羽绒被，从活化丝绸到低过敏，是您拥有美好晚间睡眠的秘诀。

 

舒适睡床让您轻松休息

卓美亚帆船酒店采用上等的雪松木、瑞典钢、有机乳胶和埃及棉材料及 Pascal 弹簧系统（一种国际压力单位），打造出卓越的 Dux 品牌睡床。Dux 睡床与众不同之处在于它可以定制您的睡眠压力偏好，因此床垫可以在您整晚睡眠期间提供精确的支撑力，使您醒来时感到身体放松、精神焕发。卓美亚逸宫酒店的所有睡床均采用超软床垫，由英国白金汉宫的官方供应商许普诺供应

 

解决时差问题

如果您是飞行常客，那么会很清楚穿越时区会给身体和精神带来多大的负担。卓美亚阿联酋中心酒店泰丽丝水疗中心的漂浮理疗室提供了一个帮助您快速倒时差的好方法。据说在这个感官池中漂浮 60 分钟相当于 8 个小时的睡眠。从池中出来时您会倍感放松，为享受假期做好准备。

 

可随时办理入住手续

在卓美亚河畔酒店，您可以 24 小时随时办理客房入住手续。我们特别提供 24 小时登记入住服务，供宾客在白天或晚上的任意时间入住，住满 24 小时无额外收费。该服务非常适合长途飞行的中途停留者，或者在非社交时间抵达的人。 

 

阿尔法球豪华版

在卓美亚古堡酒店与艺术家 SHA 合作打造的泰丽丝水疗中心体验养生保健将是一次全方位放松和恢复活力之旅。理疗的重点是通过瞄准我们体内“能量流动”的中心（即脉轮）来减轻压力，利用声音、颜色、光线、振动、触摸、温度和气味来协调呼吸、放松紧绷的肌肉、降低心率和高血压。酒店提供五种不同的治疗方法——可以试试丁香疗法，它能刺激梦、智慧、灵感和冥想。