Ganz egal welches Fitnessziel Sie verfolgen, das Jumeirah Creekside Hotel bietet alles, um sich fit und in Form zu halten. Nutzen Sie unsere hochmodernen Fitness- und Freizeiteinrichtungen, ganz gleich, ob Sie ein intensives Squash-Spiel oder einige Runden im Pool bevorzugen.

Unsere Personal Trainer (PT) bieten Ihnen eine Vielzahl von Services, die auf jahrelanger Erfahrung in der Fitnessbranche beruhen und Ihnen dabei helfen, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Jeder PT entwickelt und überwacht ein individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm und gibt Ihnen die nötige Motivation, um Ihre Ziele zu erreichen.

Der Aviation Club befindet sich im selben Gebäudekomplex wie das Hotel und stellt allen Gästen unter anderem folgende Einrichtungen zur Verfügung:

• Vier Tennisplätze mit Flutlicht sind für Hotelgäste und Mitglieder des Aviation Clubs kostenlos Tag und Nacht buchbar
• Erstklassiger 25-Meter-Pool mit zwei Ebenen
• 25-Meter-Pool mit Glasboden neben der Bar Cu-ba auf dem Dach
• Zwei Squash-Plätze sind für Hotelgäste und Mitglieder des Aviation Clubs kostenlos buchbar
• Studio für Gruppentraining
• RPM Spinning-Studio
• Fitnessstudio mit moderner Ausstattung
• Personal Training mit Fitnessbeurteilung
• Handtücher, Wasser und Kopfhörer stehen kostenfrei zur Verfügung
• Saunen und Dampfbäder im Umkleidebereich
• Whirlpool und Tauchbecken im Umkleidebereich
• Sportgeschäft mit großem Sortiment an Ausrüstung und Zubehör

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Gruppenkurse im Aviation Club

Unsere Gruppenkurse bieten herausforderndes und stimulierendes Training für jede Fitnessstufe. Unsere zehn Gruppenkurse, die von den führenden Trainern der Fitness-Industrie entwickelt wurden, helfen Ihnen, mit abwechslungsreichen und kurzweiligen Übungen gemeinsam in der Gruppe fitter und stärker zu werden. Unabhängig von Ihren persönlichen Fitnesszielen zeigen Ihnen unsere vielfältigen Kurse neue Wege, um in Form zu bleiben.

Um den Zeitplan für unsere Gruppenkurse anzusehen, klicken Sie hier.

 

Bodypump™

Bodypump™ ist das Original-Langhanteltraining, das Ihren gesamten Körper aufbaut. Bei diesem 60-minütigen Workout trainieren Sie alle Hauptmuskelgruppen mit Gewichtsübungen wie Squats, Presses, Lifts und Curls. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht Ihrer Wahl spornen Sie zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse.

 

Bodybalance™

Bodybalance™ ist ein beruhigendes und zentrierendes Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.

 

RPM™

Ein Indoor-Cycling-Training, bei dem Sie im Rhythmus von kraftvoller Musik durchstarten. Lassen Sie sich von Ihrem inspirierenden Teamcoach auf dynamische Fahrten durch Hügel, Ebenen, Berggipfel, bei Zeitfahrten und beim Intervalltraining begleiten. Entdecken Sie den Athleten in sich, während Sie schwitzen, Kalorien verbrennen und sich von den Endorphinen antreiben lassen.

 

Les Mills Grit™

Das 30-minütige hochintensive Intervalltraining (HIIT) wurde zur Steigerung der Kraft und dem Aufbau fettfreier Muskelmasse entwickelt. Bei diesem Workout trainieren Sie mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht, um alle großen Muskelgruppen anzusprechen. Zudem wird innovatives HIIT-Training mit mitreißender Musik kombiniert, und unsere motivierenden Trainer bringen Sie an Ihre Grenzen, damit Sie schnell fit werden.

 

Bodycombat™

Ein kraftvolles Cardio-Workout, bei dem Sie völlig frei loslegen können. Dieses hochenergetische Programm wurde vom Kampfsport inspiriert und bedient sich einer großen Anzahl von Disziplinen wie Karate, Boxen, Taekwondo, Tai Chi und Muay Thai. Angefeuert von treibender Musik und inspirierenden Trainern schlagen, boxen und kicken Sie sich frei von Kalorien hin zu einer überragenden Cardio-Fitness.

 

Bodyattack™

Ein sportinspiriertes Cardio-Workout, das Ihnen Kraft und Ausdauer bringt. Dieses hochintensive Intervalltraining kombiniert athletische Aerobic-Elemente mit Kraft- und Stabilisierungsübungen. Egal ob Sie Profi oder Anfänger sind, die dynamischen Trainer und die kraftvolle Musik motivieren Sie dazu, Ihre Fitnessziele zu erreichen.

 

CXWORX™

Dieses 30-minütige Workout konzentriert sich auf den Torso und die Muskelschlingen, die den Oberkörper mit dem Unterkörper verbinden. Es ist ideal zum Straffen von Bauch und Po, verbessert außerdem die funktionelle Kraft und hilft, Verletzungen vorzubeugen.

 

Boot Camp™

Bootcamp ist unser erster Boden-Fitnesskurs. Ein hochintensives Training, das darauf abzielt, Sie in Bewegung zu halten und den Kalorienverbrauch zu maximieren, die Muskeln zu straffen, den Fettabbau zu maximieren und den Stoffwechsel anzukurbeln. Jedes Training ist anders und jeder Teilnehmer hat die Wahl zwischen Progression und Regression; es ist somit ideal für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

 

Les Mills Sprint™

Ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), das mit Indoor-Bikes arbeitet, um rasch Resultate zu erzielen. Bei diesem kurzen, intensiven Workout bestehen der Reiz und die Motivation darin, die körperlichen und mentalen Grenzen zu überwinden. Als hochintensives, schonendes Training ist es wissenschaftlich erwiesen, dass es schnelle Ergebnisse liefert. Nach 30 Minuten LES MILLS SPRINT werden noch Stunden nach dem Workout Kalorien verbrannt. Hierbei werden schnelle, intensive Abschnitte, in denen Sie an Ihre Grenzen gelangen, mit Erholungsabschnitten kombiniert, die Sie für die nächste Anstrengung vorbereiten. Das Ergebnis? Sie erreichen Ihre Fitnessziele, und das sehr schnell.

 

Les Mills Tone™

Wenn Sie einen optimalen Mix aus Kraft-, Cardio- und Core-Training suchen, dann ist dieser Kurs genau das Richtige. Bei diesem Les Mills Tone™-Kurs erleben Sie ein komplettes Ganzkörper-Workout in nur 45 Minuten. Der herausfordernde Mix aus Lunges, Squats und funktionellen Übungen sorgt dafür, dass Sie viele Kalorien verbrennen und Ihre Fitness auf ein neues Level bringen.

 

Les Mills Barre™

Die moderne Interpretation des klassischem Ballett-Trainings. Ein 30-minütiges Workout zum Formen schlanker Muskeln und zur Stärkung der Körpermitte, das eine großartige Möglichkeit darstellt, dem Alltag zu entfliehen. Les Mills Barre vereint klassische Ballettpositionen mit moderner Musik und ist eine Kombination von Ausdauer und Kraft mit vielen Wiederholungen kleiner Bewegungsabläufe und sehr leichten Gewichten.

 

TRX S.W.E.T

Sind Sie bereit für S.W.E.T., die nächste Ebene Ihres Fitnesstrainings? Dieses energiegeladene Parcours-Workout sorgt für mehr Bewegung und ein besseres Training, wobei natürlich die eine oder andere Kalorie verbrannt wird. Unter Einsatz der besten Trainingsgeräte, erstklassigem TRX-Coaching und einem einzigartigen, partnerorientierten Format werden Sie Spaß haben, außer Atem kommen und natürlich SCHWITZEN.

 

TRX Strong

Mit dem TRX Suspension-Trainer und Ihrem eigenen Körpergewicht wird Sie dieser Kurs auf ein völlig neues Kraftniveau heben. Spüren Sie das Brennen bei mehreren Sätzen mit hoher Zugbelastung in diesem zeitbasierten Training, das mittelschwere bis fortschrittliche Kraftübungen umfasst. Die Ausdauer wird in zwei einzigartigen Blöcken mit intensiven Kraftübungen trainiert.

 

TRX Fit

Sind Sie auf der Suche nach einer perfekten Mischung aus Kraft und Ausdauer? TRX FIT verbessert Ihre Ausdauer, fördert die Muskelleistung und unterstützt die Gewichtsabnahme. Nach vier spannenden Ausdauerrunden mit dem TRX Suspension Trainer folgen verschiedene Herz-Kreislauf-Challenges. Nutzen Sie das TRX-Erlebnis auf Ihrem Weg zur Höchstform.

 

Hatha Yoga Sivananda

Die Sivananda-Schule folgt dem altbewährten Hatha-Flow-Yoga, bei dem Pranayama (Atmung) und 14 Positionen mit Variationen kombiniert werden. Dieser Stil arbeitet positiv und effektiv mit Körper und Geist.

 

AR Pilates

Das Ziel von AR Pilates ist es, sowohl ein Gleichgewicht des Körpers zu erreichen und zu erhalten, wie auch die psychische Gesundheit und die Fähigkeit, die täglichen Aufgaben mit Leichtigkeit, Natürlichkeit und Spontaneität zu erfüllen. Die Techniken haben sich seit ihrer Entstehung im Jahr 1945 kaum verändert.

 

Swing-Yoga

Swing-Yoga oder Aerial-Yoga, das auch als Anti-Schwerkraft-Yoga bekannt, ist ein moderner Yoga-Stil, der die traditionellen Yoga-Posen unter Einsatz von Hängetüchern kombiniert. Durch das Beugen und Dehnen des gesamten Körpers während des Trainings werden die Muskeln und Gelenke gestärkt und rehabilitiert, zudem wird die Wirbelsäule durch das freie Hängen des Körpers entlastet.

 

Ready Steady Go Kids

Unser von Physiotherapeuten entworfenes Programm bringt Kindern von 18 Monaten bis 6 Jahren die Grundzüge von zehn Sportarten bei und fördert unerlässliche motorische Fähigkeiten in einer spielerischen, nicht-wettbewerbsorientierten Umgebung. Neben dem Gleichgewicht liegt der Fokus dabei auf der Augen-Hand- und Augen-Fuß-Koordination.

 

Für weitere Informationen und Reservierungen kontaktieren Sie uns bitte unter:

Tel.: +971 4 230 8560
E-Mail: jchtheaviationclub@jumeirah.com